الأطعمة والمشروبات المساعدة على تجنب الآثار الجانبية
- السوائل الشفافة:
- الحساء: الحساء بشرط أن يكون صافيًا وشفافًا- خاليًا من الدهون- حساء اللحوم والخضراوات، بشرط أن يكون خاليًا من الدهون، وبالتالي يكون شفافًا، ويفضل إضافة الحبهان والمستكة وبعض البهارات مثل الكاري.
- المشروبات: عصير التفاح الصافي والشفاف- مشروبات بطعم الفاكهة- المشروبات الرياضية- المياه- الشاي بدون كافيين.
- الحلويات: موز- تفاح- عصير جزر.
- الأطعمة السائلة:
- الحساء: الحساء العادي- حساء اللحوم والخضراوات- حساء الجبن- الحساء المضروب في الخلاط – حساء البطاطس المسلوقة – حساء الطماطم.
- المشروبات: مشروبات – الفاكهة – عصائر – اللبن بجميع أنواعه – المياه – الشاي – عصير الخضراوات – مخفوق الحليب.
- الدهون: الزبدة – الكريمة – السمن النباتى- الزيت.
هذه القائمة تُساعد من لديهم (إسهال)
هذه القائمة تُساعد من لديهم (انعدام الشهية تجاه الأطعمة الصلبة)
- الأطعمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية أو البرويتن
- الحساء: شوربة لسان عصفور، الحساء الذي يحتوي على عدس، أو البازلاء، أو البقوليات.
- المشروبات: مشروبات الإفطار الفورية – مخفوق الحليب – اللبن كامل الدسم – العصائر.
- الوجبات الرئيسية: اللحم البقري – الجبن – الفراخ – الخضار السوتيه – اللبنة – الكرواسون- البيض- السمك- البيتزا- المكسرات- زبدة الفول السودانى – زبادي فاكهة – كورن فليكس أو بليلة للأفطار.
- الحلويات: الكسترد – الزبادي المجمد – المثلجات – حلوى – المافين – البودينج – الزبادي.
هذه القائمة تُساعد من لا يشعرون بشهية تجاه الأكل طبقًا لرغبات الطفل
- الأطعمة الغنية بالألياف
- الوجبات الرئيسية: فطائر بالقمح الأسمر – الأرز البني – الخضار السوتيه – الخبز الأسمر – المعكرونة المصنعة من القمح الأسمر.
- وجبات خفيفة: المكسرات – الفشار.
- الفواكه والخضراوات: الفواكه المجففة، مثل: المشمش – التمر – الخوخ – الزبيب.
- الفواكه الطازجة، مثل: التفاح – التوت – العنب.
- الخضار “المطهى أو النيء”: البروكلي – الذرة – البازلاء – السبانخ – الفاصوليا الخضراء.
هذه القائمة تُساعد من لديهم (إمساك).
- الأطعمة قليلة الألياف
- الوجبات الرئيسية: الفراخ أو الديك الرومي (منزوع الجلد). – البقوليات “المطهية” (اللوبيا والفاصوليا). – الجبن – البيض – السمك – الشعيرية – البطاطا – البطاطس – الخبز الأبيض – الأرز الأبيض.
- وجبات خفيفة: جيلاتين – الزبادي – المقرمشات – المملحة.
- الفواكه والخضراوات: الفواكه الطازجة مثل الموز – الفواكه المعلبة مثل: الكمثرى – عصير التفاح – موز – تفاح – جزر – عصير الفواكه الصافي الشفاف – عصير الخضراوات.
هذه القائمة تُساعد من لديهم (الإسهال)
- الأطعمة اللطيفة على قرحة الفم
- الوجبات الرئيسية: غذاء الأطفال- الحبوب “المطهية المصفاة”- الجبن- المكرونة والجبن- البطاطس المهروسة- الأطعمة “المطهية” والمهروسة- الحساء.
- الحلويات: الكسترد – الفواكه (مهروسة) – الجيلاتين- المثلجات- مخفوق الحليب- البودينج- العصائر غير الحمضية- الفواكه السلسة مثل الموز وعصير التفاح- الزبادي- أيس كريم.
هذه القائمة تُساعد من لديهم قرحة بالفم أو الحلق
- الأطعمة والمشروبات اللطيفة على المعدة
- الحساء: الحساء (المرق) الشفاف، مثل: حساء الفراخ- حساء الخضراوات- حساء اللحوم.
- المشروبات: المشروبات بطعم الفواكه- الشاي- المياه.
- الوجبات الرئيسية: الفراخ منزوعة الجلد – كريمة الأرز – الشعيرية – البطاطس المسلوقة- المقرمشات المملحة – الأرز الأبيض- التوست الأبيض.
- الحلويات: جيلى – كستر.
هذه القائمة تُساعد من لديهم الغثيان أو القيء