أول ما أصحى من نومي بغسل أسناني وأبدأ يومي
على الفرشة حط بحجم البسلة معجون وفرشتك ناعمة لازم تكون
أتبع الطريقة الصح لغسيل الأسنان.. سنانك هتكون قوية ونظيفة كمان
من الخارج … من فوق لتحت
أسطح الأسنان … من الداخل
قلة غسيل الأسنان تجيبلك عدوى والتهابات في اللثة وأوجاع كمان
لو بتخاف من البنج ووجع الأسنان .. حافظ على صحة الفم هتكون بأمان
هتأخر علاجك ليه ؟
ده غسيل الأسنان دكتورك قالك عليه
كل خضار ولحوم وألبان في وجبتك.. تحافظ على أسنانك و تكسب صحتك
عشان تحمي اللثة وتقلل النزيف والالتهابات.. تجنب بعض أنواع الأكلات
الأكلات الساخنة جدًا
الأكل الحار والحمضيات
متاكلش حلويات كتير.. تحمى أسنانك من السوس والجير
أغسل أسنانك في اليوم مرتين وفي كل مرة فيهم لازم تغسلها في دقيقتين
