ما هو الكبد؟
الكبد هو واحد من اكبر الاعضاء في جسم الانسان و يكون موجود في البطن في الجزء اليمين تحت القفص الصدري و هو بحجم كرة القدم.
ما هي وظيفة الكبد؟
- يعمل كفلتر للتخلص من المواد الضارة في جسم الانسان مثل الكحول و السموم
- يحارب العدوي
- يلعب دور مهم في التغذية و هضم الاكل
- يقوم بتخزين الفيتامينات و المواد الغذائية و احتياطيات الحديد التي يحتاجها الجسم
- يعطي الجسم طاقة
العناصر التي تؤذي الكبد
- الكحوليات و السموم
- فيروسات مثل فيروس “أ” و “ب” و “سي”
- العادات الغذائية الخاطئة
كيف تحافظ على كبدك؟
- الحفاظ على نظام غذائي سليم و اكثر من تناول الفواكه و الخضروات
- ممارسة الرياضة
- تجنب الاقتراب من السموم
- تجنب التدخين