صحة الأطفال والمدارس

الصحة عند عودة المدارس

بحلول العام الدراسي الجديد يجب على أولياء الأمور الاعتناء بأطفالهم في مجالات الصحة و الأدوية و التطعيمات اللازمة و مواصفات الشنط المدرسية و الوجبات المدرسية.

دعونا نرى كيفية الحفاظ على صحة طفلك بالطريقة الصحيحة في هذا العام الدراسي.

أولاً التطعيم: يجب المتابعة مع الطبيب لتوضيح ما هي التطعيمات اللازمة في مرحلة الطفولة، وتقديم الإستشارة لك على ما هو مطلوب لكل سن.

ثانياً الرؤية و السمع: يجب إجراء فحص للعيون عن طريق إختبار الرؤية من خلال طبيب الأطفال الخاص بك. والسبب فى ذلك بسيط، الأطفال الذين لا يستطيعون الرؤية جيداً لا يمكن أن يؤدوا جيداً في المدرسة.

وينصح بإجراء أختبارات السمع في الروضة، الصف الثاني، الصف الخامس أوالثنوية.

ثالثاً الأدوية و الحساسية: يجب إبلاغ المدرسة أو ممرضة المدرسة بالأدوية التي يأخذها الطفل و حتى إذا كان الطفل يأخذ الدواء فقط في المنزل.  وإذا كان هناك أي مشاكل صحية يجب إبلاغ المدرسة،

الحساسية هي مثال جيد. هناك الكثير من الحساسية الآن إلى الأطعمة والنباتات والأشجار أو اللاتكس. وأيضاً إبلاغ المدرسة بحالات الربو أو ثقب في القلب وكيف ينبغي أن يؤثر ذلك على النشاط البدني.

ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا أيضاً ؟

مواصفات الشنط المدرسية: قد تعتقد أن هذا لن يؤثر على صحة طفلك ولكن هذا غير صحيح.

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح أيضاً أن أولياء الأمور لأن لا يشتروا حقيبة ضخمة تحمل على ظهر أطفالهم – ليست أكثر من 20٪ من وزن جسم الطفل (هذه الكتب يمكن أن تضيف من الوزن).

بعض الأطفال يفضلون حقيبة بعجلات. و لكن تأكد من أن الحقيبة لديه أشرطة واسعة والظهر مبطن.

يجب أن يتأكد أولياء الأمور من أن الطفل ينام جيداً، وعادةً ثماني (8) ساعات كافية للطفل الذي في مرحلة النمو وأكثر من ذلك في سن المراهقة. وينبغي للطفل أن يأكل وجبة فطور جيدة لأن التغذية تساعد الطفل على التركيز.

المتابعة مع الأطفال في المدرسة والإهتمام بصحتهم سوف تحميهم من أمراض كثيرة مثل السرطان لأن من 20 إلي 33% من بعض أنواع السرطان يكون نتيجة الوزن الزائد والكسل وعدم الحركة.