- 19057
مرحبا بكم في موقعنا بيت بدون سرطان.. الموقع الرسمي للتوعية الصحية لمؤسسة مستشفى سرطان الأطفال مصر 57573 وجمعية أصدقاء المبادرة القومية ضد السرطان و شبكة مصر لمكافحة السرطان. يقوم الموقع بتقديم خدمات التوعية الصحية و الاستشارات الطبية الخاصة بمرض السرطان. يعطي الموقع ايضا ارشادات للوقاية والحماية من السرطان بالاضافة للاكتشاف المبكر للمرض
السرطان هو السبب الرئيسي للوفاة لدى الأطفال تحت سن 15 عاما.
في الولايات المتحدة الأمريكية، يتم تشخيص 1 من أصل 300 طفل بالسرطان كل عام.
رؤية مؤسسة مستشفي سرطان الأطفال مصر 57357 هي طفولة خالية من السرطان، حيث تهدف ليس فقط إلى علاج الأطفال بل شفائهم بأذن الله من السرطان. وهذا هو سبب إنشاء حملة صحية للتوعية تحت اسم “بيت بدون سرطان”، كما تقدم 57357 للمرضى وأولياء أمورهم برنامج لتثقيف المرضى وأهاليهم.
مهمتنا
امداد المصريين والعرب والأفارقة بما يلزم من معلومات وأدوات للوقاية و الكشف المبكر ليعيشوا حياة صحية خالية من السرطان.
الهدف
تقديم برنامج شامل موجه إلى المجتمع بجميع فئاته (مثل طلاب المدارس والجامعات وجميع أفراد الأسرة والعاملين بمجال الصحة). وتهدف الحملة أيضاً إلى توفير المعلومات اللازمة التي يمكن أن تحمي من السرطان و تساعد على إكتشافه في مرحلة مبكرة مما يزيد من نسب الشفاء و يقلل تكلفة العلاج . نحن جميعاً قادرين على تحقيق ذلك من خلال أعمالنا الكثيرة إن شاء الله.
المشاريع
أكثر من 50 إعلان للتوعية في التليفزيون
محاضرات وورش عمل في المدارس والجامعات والمصانع والعديد من الأماكن و الجوامعوالكنائس
Primo57: أعمال مصغرة لطلبة المدارس
توفير موقع خاص على الانترنت بمعلومات موثوق منها
كتيبات توعية للكبار والأطفال
هل فيروس الكرونا CoVID-19 ينتقل عن طريق الهواء؟
إنتشر مؤخراً عبر وسائل التواصل الإجتماعي أن فيروس الكرونا ينتقل عبر الهواء و أنه يستطيع البقاء في الهواء لمدة 8 ساعات. هل هذه المعلومة صحيحة أم خاطئة؟
لكن أولاً ماهو الكورونا فيروس Coronavirus ؟
بناءً على المعلومات الصادرة من منظمة الصحة العالمية WHOتعد فيروسات كورونا او الفيروسات التاجية فصيلة كبيرة من الفيروسات التي تسبب اعتلالات تتنوع بين الزكام وأمراض أكثر وخامة، مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-CoV) ، ومتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد الوخيم ” سارس ” ( (SARS-CoV.
ويُمثِّل فيروس كورونا المستجد (nCoV) أو Covid-19 سلالة جديدة لم يسبق تحديدها لدى البشر من قبل.
ماهو مرض كوفيد-19 (Covid-19) ؟
هو مرض معدي سببه فيروس كورونا المستجد nCoV-19. وهذا المرض والفيروس لم يكونوا معروفين قبل بدء تفشي المرض في مدينة ووهان- الصين في ديسمبر 2019.
وتشمل الأعراض الشائعة للعدوى الحمى والتعب والسعال الجاف. وقد يعاني بعض المرضى من من آلام وإحتقال وسيلان الأنف، عادة ما تكون هذه الإعراض خفيفة وتبدأ تدريجياً.
قد يصاب بعض الأشخاص بالعدوى ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض ولا يشعرون بتوعك. ويتعافى بنسبة 80% من الناس من المرض دون الحاجة الى علاج خاص.
يصاب حوالي 1 من كل 6 أشخاص مصابين ب Covid-19 بأعراض حادة مثل ضيق وصعوبة التنفس.
ومن المرجح ان يكون الأكثر عرضة للمرض هم كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية مثل:
يجب على الأشخاص المصابين بالحمى والسعال وصعوبة التنفس طلب الرعاية الطبية.
كيفية إنتقال مرض أو فيروس كوفيد-19 (Covid-19 ):
ينتقل الفيروس المسبب ل COVID-19 بين الإشخاص بشكل رئيسي عن طريق قطرات الرذاذ التي تتكون عندما يعطس الشخص المصاب او يقوم بالعطس أو الكلام.
ويكون حجم قطرات الرذاذ المكونة ثقيل جداً على أن يستطيع البقاء متعلقاً في الهواء، إنما تسقط فوراً على الأرض أو الأسطح.
ومن الممكن إلتقاط عدوى Covid-19 عن طريق التنفس إذا كنت على مسافة أقل من 1 متر من شخص مصاب ب Covid-19، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ولمس العينين ، الأنف أو الفم بدون غسل اليدين جيدأ.
لذا المعلومات على أن الفيروس ينتقل أو يستطيع البقاء معلقاً في الهواء خاطئة.
فحرصاً على سلامتك وحماية نفسك والأشخاص المحاطين بك من إلتقاط العدوى الرجاء إتباع هذه الإجرائات بعناية :
كل عام و أنتم بخير و صحة فى شهر رمضان الكريم
مستشفى 57357 تهنىء شعب مصر برمضان شهر المودة و الرحمة.
تتواصل العائلات بكثرة فى رمضان حيث يتجمع جميع أفراد العائلة حول مائدة واحدة فى موعد واحد. لذلك تكثر تحضيرات و وصفات الإفطار من أطباق رئيسية، سلطات، حلويات و مشروبات. إيماناً من 57357 بدورها فى مجال التوعية فنحن نقدم نصائح عامة عن فوائد الصيام و كيف نقضى أيام رمضان المباركة من الإفطار إلى السحور إلى العيد بصحة و هناء.
الصيام لا يرتبط فقط بالحفاظ على وزنك منخفض و لكنه يقلل من مستويات كلاً من:
** تقليل السعرات الحرارية يؤدى إلى الحد من الإصابة بالأمراض و إطالة العمر .
للإستفادة القصوى من الصيام و الحفاظ على الجسم من أضرار الوزن الزائد.. هنا بعد النصائح لصوم رمضان بطريقة صحية
1. تجنب كسر الصيام بالتدخين أو تناول شاي أو قهوة، لما في ذلك من أثارسيئة للمعدة
2. يعتبر التمر مصدرا ممتازاً للسكر، الألياف، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكربوهيدرات
3. يفضل أن يحتوى الإفطار على كميات جيدة من الخضروات، السلطات وكميات معتدلة من كافة المجموعات الغذائية كالنشويات والبروتينات والبقوليات والقليل من الدهون
4. تجنب تناول الطعام المقلي والغني بالدهون المشبعة:
– استبدال المعجنات والأطعمة المقلية بتلك المشوية
– التقليل من إضافة الزيوت إلى الأطعمة والسلطات
– ينصح بإزالة جلد الدجاج قبل طهيه
– ينصح بتناول اللحوم الحمراء باعتدال و أيضاً تجنب حرق اللحوم عند الشوى أو التحمير و تحولها إلى اللون الأسود
– تجنب الإكثار من تناول المكسرات و أيضاً الحلويات (لإحتوائها على السكريات ،الكربوهيدرات والدهون)
– عدم النوم بعد الانتهاء من الأكل مباشرة.
** للتدخين علاقة مباشرة بالسرطان وبأمراض القلب وأمراض خطيرة أخرى. من المعروف أن الإقلاع عن التدخين أمر صعب لذلك يُنْصَح الصائم في شهر رمضان الذي استطاع أن يواصل صوم أثني عشر ساعة أو أكثر بدون تدخين أنه سوف ينجح في الإقلاع عن التدخين إذا إستمر على ذلك بعد الشهر الكريم بفترة.
– نصف ساعة من المشي الخفيف بعد الإفطار تساعد على الحفاظ على جسم صحى و سليم.
– ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور، وينصح بشرب الماء والعصائر الطبيعية بدل العصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
– لا تفوت أبداً وجبة السحور
– يفضل أن تحتوي على الجبن واللبن والقليل من النشويات مثل الخبز، بالإضافة إلى الخضروات والفاكهة.
– تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والبهارات مثل المخللات والأطعمة المعلبة؛ لأنها تزيد من حاجة الجسم للماء ومن إحساس الصائم بالعطش.
– تجنب الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون التي تسبب عسر الهضم والحرقة في فم المعدة.
– تجنب تناول الكافيين فالقهوة مدرة للبول مما يسبب فقدان الجسم للماء والأملاح المعدنية الضرورية أثناء الصوم نهاراً.
إنتشرت فى الأونة الأخيرة فى الصين خاصةّ فى مدينة ووهان أخبار عن وفاة حالات تم إصابتها بفيروس كورونا المستجد nCoV-2019 و يُقال أنه تم إنتشارة فى بلاد أخرى مثل تايلاند و كوريا الجنوبية و الولايات المتحدة الأمريكية و هو نوع من أنواع الفيروسات التاجية
وتوجد أربع مجموعات فرعية من الفيروسات التاجية والتى يمكن أن تسبب نزلات البرد الشائعة وهى (ألفا-بيتا-جاما-دلتا)
توجد أنواع من فيروسات الكورونا المستجدة والتى يمكن أن تسبب المتلازمة التنفسية الحادة الشديدة وهى
متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد SARS-COV
متلازمة الشرق الأوسط التنفسية MERS-COV
فيروس الكورونا المستجد nCoV-2019
في عام 2002 بدأ آلاف البشر في كافة أنحاء العالم وفي قارة آسيا بالتحديد المعاناة من أعراضٍ تشمل الحرارة المرتفعة والسعال الجاف وألمٍ في الحلق وآلامٍ عضلية ووهنٍ عام وفقدان شهية، تم تسمية هذه الأعراض بالمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة. SARS
وقد تم التعرف على الفيروس المسبب لهذه المتلازمة في عام 2003 وتبين أنه نوع من فيروسات كورونا تم تسميته فيروس كورونا سارس، وقد نجحت المنظمات العالمية بالسيطرة على هذا المرض لكن تم في وقتٍ لاحق تسجيل حالات إصابة فردية بهذا الفيروس
وفي عام 2012 فقد تم اكتشاف نوع جديد من فيروسات كورونا تسبب في أعراضٍ تنفسية مشابهة لدى مواطني المملكة العربية السعودية، وقد تمت تسمية هذه الأعراض بمتلازمة شرق المتوسط التنفسية، كما تمت تسمية هذا الفيروس بفيروس ميرس MERS، وقد تسبب فيروس كورونا ميرس حتى نهاية عام 2019 بإصابة الكثير حول العالم لكن مُعظم هذه الحالات كانت في المملكة العربية السعودية.
أما هذا النوع من الفيروس هو نوع جديد لا يعرف ما مصدره، طرق إنتقاله أو ليس له عقار أو علاج فعال 100% و لكن جارى العمل على تطوير اللقاحات للقضاء على هذا الفيروس
هو نوع جديد من فيروسات الكورونا لم يرى من قبل فى الانسان وبدأ فى الظهور أواخر 2019 فى الصين
و يعتبر الكورونا فيروس مجموعة كبيرة من الفيروسات التى تصيب الإنسان و الحيوان بأمراض نزلات البرد
و تتراوح هذه الأمراض من نزلات البرد العادية البسيطة إلى المتلازمة التنفسية الحادة الخطرة
و لكن للأسف هذا الفيروس المنتشر حديثاّ لا يعرف من قبل لدى البشر و لا يعرف حتى الأن ما هى خصائصه أو طرق إنتقاله أو مصدره
و جارى الأن البحث من قبل وزارة الصحة و منظمة الصحة العالمية لمعرفة المزيد عن هذا الفيروس
حمى
سعال
ضيق فى التنفس
إسهال
قئ
و فى الحالات المتقدمة قد يصاب المريض بمضاعافات خطيرة التى قد تسبب الوفاة مثل
الفشل الكلوى
إلتهاب رئوى حاد
لا يعرف حتى الأن طريقة إنتقال هذا الفيروس الجديد و لكن يعتقد أنه يتم إنتقاله مثل فيروسات الكورونا الأخرى و الإنفلونزا و التى تنتقل عبر ما يلى
الإختلاط المباشر بالمصابين
الرزاز المتطاير من المريض أثناء الكحة و العطس
لمس أدوات المريض أو لمس فم و أنف و عين المريض
لا يوجد علاج له حتى الأن فقط يتم تخفيف حدة الأعراض و علاج المضاعافات
و لا يوجد لقاح حتى الأن لهذا النوع الجديد من فيروس الكورونا
غسل اليدين بالماء والصابون – نظافة و تطهير الأيدى
استخدام المناديل عند السعال والعطس والتخلص منها فى سلة النفايات وغسل اليدين بعدها أو إتباع ال cough etiquette
تجنب ملامسة الفم والأنف والعينين بعد العطس والسعال
ارتداء الكمامات الطبية فى التجمعات والأماكن المزدحمة
عدم استخدام الأدوات الخاصة بالآخرين مثل الأكواب وأدوات المائدة
المحافظة على التوازن الغذائى والنشاط البدنى والراحة بقدر كاف
الوقاية من بعض الأعراض أثناء الصيام فى رمضان
السبب: الأطعمة الدسمة ، القهوة ، الشاي ، التدخين والنوم مباشرة بعد تناول الطعام
العلاج: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز، القمح الكامل، الخضراوات والفواكه
ينصح بعدم تجاهل الحموضة و استخدام مضادات الحموضة المناسبة حيث أن ارتجاع المريء المتكرر الناتج عن الحموضة يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء
السبب: نقص كمية السكر و السوائل في الجسم
والإعتياد علي شرب القهوة والشاي بكميات كبيرة قبل رمضان
العلاج: تأجيل السحور لوقت متأخر وتنوع الطعام بين الخضروات والفاكهه
وتقليل كميات القهوة والشاي المعتادة قدر الأمكان قبل رمضان بأسبوعين
أغذية تخلصك من الصداع في رمضان : النعناع، الزنجبيل، الأسماك، السبانخ، البروكلي، الخبز البلدي، الثوم، الجبن القريش، البيض والدجاج
أفضل السكريات للمخ هي النشويات مثل الفول، العدس، الفاصوليا، البسلة، المعجنات، البطاطس والحبوب كالخبز والأرز البني وذلك لأنها تحتاج وقت طويل لهضمها مما يحافظ علي مستوي متوازن للسكر في الدم عكس ما يحدث مع تناول السكر النقي المكرر
السبب: يتطلب التهاب الجيوب الأنفية استخدام البخاخة بأستمرار وهو ما يصعب فعله مع الصيام أثناء نهار رمضان
العلاج: شرب كميات كبيرة من الماء – استنشاق البخار والأستحمام بالماء الدافئ – النوم ورأسك مرتفع – استعمال بخاخات الماء المالح لتسييل المخاط وغسل الجيوب الأنفية
المرأة الحامل في شهر رمضان: يعتمد على حالة الحامل والجنين قبل دخول شهر رمضان، فإن كانت كافة المؤشرات والفحص السريري تشير إلى تمام صحة الحامل والجنين فإن الطبيب على الأغلب سينصح بالإستمرار في الصيام، ويعود القرار فى ذلك إلى الطبيبة أو الطبيب الأخصائي
مريض الكلى: قد يكون الصيام غير مناسب لمرضى الكلى، لذلك على المريض استشارة الطبيب قبل الصيام
مريض السكر: يجب استشارة الطبيب أولاً و فى حالة الصيام يجب على مريض السكر تناول 3 حصص من الفاكهة على فترات متباعدة بعد الإفطار
لابد أن تعرف أولاً أن من 5%-10% من اسباب السرطان وراثيه
ولكن يوجد خمس عوامل مؤدية للسرطان:
السبع علامات التحذير للسرطان:
بعد أعراض اللوكيميا هم:
يحدث السرطان بسبب تغيرات بالمادة الوراثية (DNA) داخل الخلية. بعض هذه التغييرات قد تكون موروثة من الأباء و الأمهات, والبعض الآخر قد يكون بسبب مؤثرات خارجية أخري كالعوامل البيئية.
العوامل الخارجية التي يمكنها أن تسبب السرطان تسمي “مسرطنات أو مسببات السرطان – carcinogens” بعضها لا يسبب السرطان بشكل مباشر ولكن يؤدي إلي السرطان بطرق أخري. المواد المسرطنة تختلف في قدرتها في تسبب السرطان علي حسب المدة والكمية التي تعرض فيها الشخص للمادة أو العامل وقدرة جسم الشخص نفسة للتعامل مع هذه المواد والعوامل وتركيبه الجيني.
هناك عدة وكالات وطنية ودولية مسؤولة عن تحديد قدرة بعض المواد المختلفة التي تسبب السرطان, واحدة من تلك الوكالات هي الوكالة الدولية للأبحاث علي السرطان IARC.
*IARC هي جزء من منظمة الصحة العالمي WHO مهمتها الربط بين الأبحاث المقامة علي مسببات السرطان*
النظام الأكثر استخداماً لتصنيف مسببات السرطان هو النظام الذي أصدرته الوكالة الدولية للأبحاث علي السرطان والذي يضم خمس مجموعات وهي كالأتي:
بعض الأمثلة علي هذه المواد والعوامل:
السجائر – المشروبات الكحولية – فيروس الكبدى الوبائي سي – فيروس الكبدى الوبائي بي – اللحوم المصنعة – الأشعة الفوق بنفسجية – أشعة جاما – الأشعة السينية – الأفلاتوكسين.
بعض الأمثلة علي هذه المواد والعوامل:
المشروبات الساخنة جداً – مادة DDT (تستعمل في المبيدات الحشرية) – مركبات الرصاص الغير عضوية – الملاريا.
أمثلة: البنزين – عوادم محركات البنزين.
أمثلة: البولي إيثين – المجال المغناطيسي الثابت وغبار الفحم.
هناك مثال في هذه المجموعة وهو caprolactam
الكبد هو واحد من اكبر الاعضاء في جسم الانسان و يكون موجود في البطن في الجزء اليمين تحت القفص الصدري و هو بحجم كرة القدم.
